Fases de una ruptura.

Todos en alguna etapa de nuestra vida nos hemos enamorado, hemos gozado de ese sin fin de sentimientos que nos produce estar con la persona amada, sentimos que podemos mover el mundo si quisiéramos con tal de estar a su lado. Hasta el día en que todo ese mundo de alegrías se termina, es como estar un día en el cielo y de pronto nos bajaran al infierno en un instante. Cuando la ruptura llega nos topamos con una serie de sentimientos encontrados, quisiéramos regresar en el tiempo para poder cambiar lo que salió mal sin embargo eso es imposible y lo que nos queda es un sentimiento de frustración y vacío. De tal manera que para superar una ruptura amorosa debemos de comprender sus etapas las cuales son:

1.   La etapa de incredulidad: En esta etapa aun no podemos creer lo que ha sucedido, pensamos que todo es una mala broma o una pesadilla, no lo podemos creer. Nos invade un sentimiento de triste muy profundo, es la etapa más dura  de enfrentar ya que está acompañada de depresión, desanimo, culpa, miedo, desesperación, soledad, insomnio, ansiedad, podemos pensar en el suicidio como la única manera de acabar con esos sentimientos tan desagradables sin embargo esa no es la solución. Si esta etapa dura más de un año es necesario tratamiento psicológico.

2.   La etapa de desorganización: Si te sientes perdido en el espacio, no te preocupes es algo muy normal ya que después de la negación y cuando empezamos a aceptar la perdida de la persona amada viene la etapa de desorganización, esto es porque la relación cubría un gran porcentaje de nuestro tiempo nuestra vida giraba en torno a la relación y ahora que ya que se terminó todo empieza a ser muy confuso.

3.   La etapa de Reorganización: No existe un tiempo específico para determinar cuánto dura cada etapa, el tiempo dependerá de la voluntad que tengamos para supéralo, en esta etapa debemos de empezar a organizar nuestra vida, debemos de trazarnos nuevas metas, nuevos retos, actividades que nos apasionen. El cambio es bueno, debemos de adáptanos dejar el pasado atrás y vivir del presente, cuando logremos evolucionar sentimentalmente nos vamos a dar cuenta que afrontar y resolver los problemas es doloroso, pero es así como la vida cobra su sentido.

4.   Preparación para ser Feliz: Solo las personas realmente inteligentes llegan a esta etapa, como dijo Benjamín Franklin  “Lo que hiere, enseña” cuando pasemos por todo el proceso nos daremos cuenta que evolucionamos, nos hicimos mejores y estamos dispuestos a ser felices nuevamente.

Me gustaria que me dejarás un comentario sobre este articulo que acabas de leer y tambien cuentame un poco cual a sido tu principal frustacion al tratar de superar una ruptura amorosa y que etapa te ha sido más dificil, yo personalmente estaré contestando sus preguntas y comentarios.

Copiado de:Fases de una ruptura.